習慣の力はスゴイ！～スタエフでの朝のルーティーン効果｜紀々ねぇさんの「あんすぐとぅ」ブログ

継続は力なり。

これは……やっぱり本当でした。
いやはや、スゴイです。

スタエフことstand.fmで音声配信を始めてから、１ヶ月。
収録は80本になりました。

朝のLIVE配信も定番になり新しい悩みも出てきたので（これは良いこと！）、「自分らしい発信」について、あらためて考えてみました。

スタエフの朝ルーティーン効果実感中＆新しい悩み

スタエフでの朝のLIVE配信を続けていて、私自身にとても良いことがありました。

シンプルに、毎朝「鏡で自分を確認するように」自分の内側を確認することの繰り返し。
これは、クライアントさんとのセッションでも定番のひとつです。

地味～ですが、じわっと転機に効いてきます。
筋トレという表現をしている理由も、ココにあります。

「昨日、鏡を見たから今日は鏡を見ないで出かけてOK」なんていう日はありませんよね。
それと同じで、やっぱり毎日「内側の鏡」も確認が大事だと思うのです。

なので……

「朝のLIVEは毎日同じ感じで退屈かな？」という悩みについては、「同じだからこそ大事！」という結論になりました！

毎朝のおにぎりとお味噌汁、というようなイメージで、日々の小さな「調子アップ」にご活用頂けたらうれしいです。
朝の哲学ゆんたくルーティーン仲間、募集します＾＾

地味～に地道なルーティーンを積み重ねて、未来の転機を楽しみにしたいと思っている、紀々ねぇさんでした。

あした、転機になぁれ！

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