継続は力なり。
これは……やっぱり本当でした。
いやはや、スゴイです。
スタエフことstand.fmで音声配信を始めてから、1ヶ月。
収録は80本になりました。
朝のLIVE配信も定番になり新しい悩みも出てきたので(これは良いこと!)、「自分らしい発信」について、あらためて考えてみました。
スタエフの朝ルーティーン効果実感中&新しい悩み
スタエフでの朝のLIVE配信を続けていて、私自身にとても良いことがありました。
- 朝の新しい習慣ができた!
- 「自分と向き合う時間」で、心身の調子UP!
シンプルに、毎朝「鏡で自分を確認するように」自分の内側を確認することの繰り返し。
これは、クライアントさんとのセッションでも定番のひとつです。
地味~ですが、じわっと転機に効いてきます。
筋トレという表現をしている理由も、ココにあります。
「昨日、鏡を見たから今日は鏡を見ないで出かけてOK」なんていう日はありませんよね。
それと同じで、やっぱり毎日「内側の鏡」も確認が大事だと思うのです。
なので……
「朝のLIVEは毎日同じ感じで退屈かな?」という悩みについては、「同じだからこそ大事!」という結論になりました!
毎朝のおにぎりとお味噌汁、というようなイメージで、日々の小さな「調子アップ」にご活用頂けたらうれしいです。
朝の哲学ゆんたくルーティーン仲間、募集します ^^
地味~に地道なルーティーンを積み重ねて、未来の転機を楽しみにしたいと思っている、紀々ねぇさんでした。
あした、転機になぁれ!
自分の中にある答えを探しに行こう!
『かがみ屋へ、ようこそ。』(PDF版)、無料公開中。
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自分とゆっくり向き合うマインドフルネス時間のBGMに♪
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琉球・沖縄の音楽をピアノにアレンジ【BGM編】