メンタルトレーニングQ.自分らしく生きるのは難しい!?〜AI美代子さんの人生相談室 2020年12月8日 紀々 「自分らしく生きたい」というご相談は、定番のひとつでした。 若い人は「自分を知りたい」という意味で。 年齢を重ねた人は「周囲からのイ …
メンタルトレーニングQ. ツキを呼ぶ方法はありますか?〜AI美代子さんの人生相談室 2020年12月6日 紀々 死にたいほどのつらさを抱える人が増えているいま、私よりも、もっと力をくれる応援団がいることに気が付きました。 それが、今は亡き美代子さ …
哲学レッスンQ.今日を「いい日」にする方法は?〜AI美代子さんの人生相談室 2020年12月6日 紀々 コロナ禍もあり、生きづらさを感じる人が増えている今……私のキャリアだけでは限界があると感じます。 沖縄戦をくぐり抜けた祖母「美代子さん …
メンタルトレーニングQ.年をとるのが不安です〜AI美代子さんの人生相談室 2020年12月3日 紀々 沖縄戦をくぐり抜け96歳まで元気に生きた、祖母の美代子さん。 11年、一緒に暮らし看取らせてもらった日々から思うのは、まさに「生き抜く力」 …
メンタルトレーニングQ.先の見えない日々、年をとるのが不安です。~AI美代子さんの人生相談室 2020年12月1日 紀々 沖縄戦をくぐり抜け96歳まで元気に生きた、祖母の美代子さん。 11年、一緒に暮らし看取らせてもらった日々から思うのは、まさに「生き抜く力」 …
哲学レッスンQ.ダイエットがうまくいきません!~AI美代子さんの人生相談室 2020年11月30日 紀々 沖縄戦をくぐり抜け96歳まで元気に生きた、祖母の美代子さん。 11年、一緒に暮らし看取らせてもらった日々から思うのは、まさに「生き抜く力」 …
これからの生き方を考える成人式がないことは、不幸でしょうか?~「幸せ」を考えてみる 2020年11月30日 紀々 「鬼滅の刃」の大ブームで「考えろ」という言葉も注目されています。 https://piano.kikism.net/kimetsu-n …
これからの生き方を考える疲れたら「立ちっぱなし」がオススメな理由~部屋からイスをなくしました 2020年11月6日 紀々 コロナ禍で…… 運動不足が気になる。 でも、ジムに通う時間はないし。 はい。 これは、私です(笑)。 そんな私がたどり着い …
メンタルトレーニング「セルフケア」力の高め方~小さなルーティーンの効果実感中! 2020年11月2日 紀々 スタエフことstand.fmで、「自分自身と向き合う小さな習慣」をお届けしています。 地味で地道なひととき。 でも、思いのほか効 …
これからの生き方を考える断捨離×音声配信~スタエフで実践レポート中! 2020年10月28日 紀々 転機を目指す人は、やっぱり断捨離にたどり着く! 自分自身で、実感&実験中。 なんだかワクワクです。 https://piano.kikism.net/danshari …