遺言を書く気持ちで「悔いのないようにお届けしてゆく!」と、ブログと動画にかける想いを語る紀々ねぇさんのアシスタント、きな子です。
(遺言といっても、何か病が見つかったというわけではないので、ご安心下さい。なみなみならぬ決意ということのようです 笑)
今日は「モチベーション・継続力ってなんだろう?」という哲学を。
紀々ねぇさんが、講演や研修で約20年ほどお届けしている人気のテーマです。
あの日にご参加下さったみなさんには、懐かしがっていただけたらうれしいです!
それでは、はじまり・はじまり。
一歩をふみ出せない・続かないお悩み
=紀々=
「やろうと思ってはいるのに……なかなか動き出せなくて」
「なぜか続かなくて……」
そんなお悩みは多く、
「モチベーションが低いからかな?」
「根性が足りないのかな?」
「行動力が必要だ……」
「3日坊主が治らなくて……」
様々なつぶやき・嘆き・ため息がありました。
=きな子=
わかります!
努力でどうにかなるものでしょうか?
「軸足」が問題でした!~ドリョクよりオタク
=紀々=
努力は、限界があります。
そして、報われなかったらダメージもある。
「努力系」と「オタク系」の2種類があると気づきました。
努力系=ねばランド
わかっているのに、がんばっているのに……なかなか動き出せず、せっかく動き出してもすぐに止まってしまう。
それが「努力系」=「ねばランド」に軸足があります。
ねばランドの「ねば」は、「ねばならない」の「ねば」。
やらねばならない。
がんばらねばならない。
続けねばならない。
笑顔でいつも元気であらねばならない。
~~~の練習をせねばならない。
こんな「苦労が報われない」シリーズは、大人なら仕事、子どもなら学校に多い印象でした。
オタク系=たい!ランド
一方で、「誰にも止められない勢い」を持つものもありました。
それが「オタク系」=「たい!ランド」に軸足があります。
「たい!ランド」の「たい」は、「なりたい!・やってみたい!」の「たい!」。
挑戦したい!
上手になりたい!
会いたい!
食べたい!
歌いたい・踊りたい!
日が暮れても帰ろうとしない野球少年のようなエネルギー。
これは、最強です。
「ねば」対「たい!」~どっちが強い?
それは「禁」がつくものが証明してくれました。
禁酒・禁煙・甘禁
「やめねばならない」という「ねば」を「飲みたい!食べたい!」の「たい!」が見事に打ち負かし、大勝利!
では、どうすれば越えられるのか?
「たい!」より強いもの~「バネ」
ダイエットコーチングで体重が落ちた方々から、わかったことがありました。
「たい!」よりも強いもの……それは「バネ」。
強烈な「ねば」を転じてバネにできた時、ミラクルは起こりました。
健康に本気で目覚めた時。
ダイエットの向こうに目標が見えた時。
自分を好きになれた時。
本気スイッチが入った時。
自分を越えた大きな使命や何かが見えた時。
これは、無敵でした。
ねば < たい! < バネ
この順番は、私にとって大発見でした。
あなたの「たい!」と「バネ」を探そう
大切なことは、努力ではありませんでした。
「たい!」と「バネ」の要素を見つけて、そのモードから動き始めること。
「どう考えたら、気持ちが変わる?」
「どんな環境なら、気持ちが変わる?」
「何があれば? 何がなければ?」
「どんなに小さなことでもいいから、そのために何かできることは?」
あなたの人生の中で「たい!」や「バネ」の力を実感したことはありませんか?
その時を思い浮かべて、探してみて下さい。
=きな子=
私も、探してみます!
以上、紀々ねぇさんレポートでした!!
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過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
あした、転機になぁれ!
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