セルフコーチング

レザークラフトとメンタルヘルス~自分と向き合うカタチ

 紀々ねぇさんは、どうしてレザークラフト・レザーカービングの世界をお伝えすることにしたのでしょうか?  「大切なものは目に見えない」  あらためて、そう痛感したからだそうです。  あともうひとつ。  「悩んだ時には、頭よりも手を動かす。これってすごく効果的だったの!」  とのこと。  今日は、紀々ねぇさんがオンラインカウンセリング室に「アート」要素を取り入れた理由について、語ってもらいます。  そ […]

本を読んでも不安が消えない時は?~「あなたの答え」があるところ

まずはじめに。  このブログを書くにあたり、最初にお伝えさせて下さい。  私は本は大好きです!  ジュンク堂で「哲学トーク&ミニライブ」というイベントも店長とご一緒にお届けしているくらい、本屋さんも文房具屋さんも大好き。 人生の中で、本に救われたことはたくさんあります。 だから、本のパワーも信じています。  「本なんていらない!」  ということではまったくありません。  あ、そんなこと思う人はいな […]

今を乗り切るために~自分と向き合う小さなワーク

 外出がままならなくなってきたこのところ、思いがけず電話での相談のご依頼が続いています。  何が起こっているのか?  そしてそのために今わたしができることは何か?  考えてみました。 心の棚卸の小さなワークとあわせてご紹介します。 今の困難を乗り越えるためにできることは何?~「わが社に明日はないかもしれないから」  今は、音楽が日常的に楽しめる状況ではない。 音楽の手前に「まずは必要なこと」がある […]